Dientes y Los efectos secundarios de la cirugía bariátrica

 La falta de calcio en nuestra dieta bariátrica y nuestro cambio digestivo durante los dos primeros años, puede derivar en CARIES.

Es decir, que si no cuidamos nuestra alimentación podemos provocar una desmineralización dental, que cuse la pragilidad de los dientes y surgan las caries.

La principal función del calcio en nuestro cuerpo es construir y matener nuestros huesos y DIENTES!!!!, aunque también hay otros procesos metabolicos que intervienen.
 

¿Cómo están tus dientes tras tu cirugía bariátrica? Aunque no lo creas, y sin darnos cuenta nuestros dientes se resienten tras la cirugía. En los dientes, el calcio aumenta la resistencia del esmalte. Pero el problema viene si no consumimos suficiente calcio, ya que nuestro cuerpo lo extraerá de los huesos y dientes. En el caso de los huesos, podemos acabar sufriendo osteoporosis o fragilidad; en los DIENTES, la pérdida de este mineral acompaña al fósforo, provocando la fragilidad y rompimiento de nuestras piesas dentales, provocando sensibilidad dental, fragilidad y propensión a las caries.

¿Hace cuanto no vas al dentista? Personalmente creo que es una de las cosas que dejamos pasar muy rápido, pero una simple consulta de limpieza de 50€, que nos saltemos puede provocar no poder mantener los dientes limpios, que se rompan y tener que pagar incluso más de 150€ entre extracción o reconstrucción de dientes.  Y si lo dejamos, podríamos crear una gran infección que correría el peligro de entrar en la sangre y provocar realmente la muerte.  Mi intención en este tema no es alarmar, pero si reflexionar sobre algo que no tomamos en cuenta. Y que son EFECTOS SECUNDARIOS de la Cirugía Bariátrica que nadie te dice.

Los principales alimentos ricos en calcio son: Lácteos (leche y quesos, sobre todo) y los vegetales con las hojas verdes oscuro (brócoli col y la soja).

Para fijar el calcio en los huesos y dientes, debemos ser concientes que tenemos un gran aliado... LA VITAMINA D, que aunque puede optenerse en algunos alimentos, la fuente principal que tiene nuestro organismo es el SOL!!! (como he ido comentando en artículos pasados).  Y es que la vitamina D se produce de forma natural cuando el cuerpo se expone a la luz solar directa.

Así que aprovechemos el Verano con un buen protector solar!!!